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Tabela 6
Estatística descritiva e teste “t” pareado dos 24 itens de BRUMS
Antes Depois
Média DP Média DP Teste t
pareado valor
de p IC 90%
Apavorado 0,3 0,6 0,0 0,0 0,10
Animado 1,8 0,8 2,8 0,8 0,001***
Confuso 0,7 1,14 0,35 0,5 0,18
Esgotado 0,28 0,61 0,57 0,85 0,33
Deprimido 0,64 0,63 0,28 0,46 0,05*
Desanimado 0,5 0,51 0,14 0,36 0,01**
Irritado 0,42 0,51 0,07 0,26 0,01**
Exausto 0,35 0,63 0,78 0,69 0,13
Inseguro 0,78 0,57 0,57 0,85 0,33
Sonolento 0,42 0,85 0,28 0,61 0,5
Zangado 0,21 0,42 0,07 0,26 0,16
Triste 1,14 0,86 0,21 0,42 0,000
Ansioso 2,0 1,17 0,92 1,07 0,001***
Preocupado 1,14 1,29 0,64 0,84 0,11
Com disposição 2,78 0,97 2,85 0,86 0,72
Infeliz 0,78 0,8 0,71 1,06 0,81
Desorientado 0,64 0,84 0,57 0,85 0,58
Tenso 0,78 0,89 0,35 0,49 0,13
Com raiva 0,35 1,08 0,14 0,36 0,48
Com energia 2,64 0,92 2,21 1,12 0,30
Cansado 0,35 0,63 1,00 0,87 0,04
Mal-humorado 0,42 0,64 0,28 0,82 0,65
Alerta 2,78 0,97 2,42 0,93 0,26
Indeciso 0,42 0,51 0,71 0,82 0,10
Apesar disto, como se pode observar na Figura 12, da mesma forma ocorrida nas
subescalas, todos os itens mostraram-se diferentes após a sessão de exercícios com
predominância de indicadores de uma tendência a melhora geral no estado de humor.
É possível deduzir que em média, o grupo estudado apresentou-se menos
apavorado, deprimido, desanimado, irritado, triste, ansioso, preocupado e tenso após uma
sessão de exercícios físicos, apresentando diferença estatisticamente significativa nestes
itens.